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導語:小寒時,太陽運行到黃經285°。小寒之后,我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。俗話說,冷氣積久而寒。此時,天氣寒冷,大冷還未到達極點,所以稱為小寒。

小寒·養生·養陰

小寒標志著進入一年最寒冷的日子,此時節養生應順應自然界收藏之勢,收藏陰精;小寒節氣,不僅要穿的暖,更好戴帽子,起到保暖的效果……

小寒·病

小寒時節一定要防寒防凍,注意身體健康,御寒首當養腎;腎陰虛者可以用海參、枸杞等滋補,陽虛者可以吃羊肉益腎護陽,另外……

談—小寒·養生

談—小寒

時間:每年1月6日左右

小寒是農歷二十四節氣中的第23個節氣,更是冬季的第五個節氣,標志著冬季時節的正式開始;太陽位于黃經285°。對于中國而言,小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料,小寒是氣溫最低的節氣,只有少數年份的大寒氣溫低于小寒的。

精彩專題回顧

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